Poboljšanje potencije kod muškaraca nakon 60. godine: savjeti i trikovi

Dobne promjene u muškom tijelu utječu ne samo na fizičkom stanju. Mnogi počinju doživljavati druge teškoće, koje su u mlađim godinama, samo nisu primijetili – jer je većina ističe da je moć u 60 godina kod muškaraca počinje opadati. Sada na policama ljekarni i u arsenalu narodne medicine skup alata koji pomažu u borbi protiv ove bolesti konstruktivno.

Razlog zašto je tako važno svakom čovjeku započeti brigu o svom zdravlju, uključujući još od svoje mladosti.

moć nakon 60

Starija dob i potenciju

Smanjenje potencije stručnjaci povezuju s postupnim i prirodno smanjenja razine hormona testosterona, koji s godinama ne proizvodi u tome broju, da u mladosti. To je tvar direktno utječe na sposobnost ljudi da se montaža.

Nedostatak testosterona u krvi uzrokuje erektilnu disfunkciju. Istraživanja su pokazala da je koncentracija hormona ovisi o tome kakav način života vodi muškarac.

Ako je zdrav i aktivan, onda on ima sve preduvjete da zadrži svoje seksualno zdravlje u redu i kasnije u svom životu dobi. Ako je tijekom života ne samo da nisu bavili sportom, ali i odnio kod svog organizma snage na zaštitu od pijanstva i pušenja, a zatim problemi sa potencijom nakon 60-ak neizbježan.

Razlozi dovodi do seksualne disfunkcije

Razmotrimo uzroke koji mogu dovesti do impotencije. Stručnjaci su podijeljeni na dvije velike klase: unutarnje i vanjske.

Interni razlozi smanjenje potencije

Nastaju zbog kroničnih i drugih bolesti:

  • Nedostatak testosterona, o čemu smo već govorili.Rezultat je smanjenje razine hormona koji je odgovoran za erekciju, poremetilo ne samo ova funkcija, ali i smanjuje privlačnost prema suprotnom polu i počinju problemi s ejakulacijom.
  • Dobna gubitak plovila svoju elastičnost, što dovodi do njihovog suženja. Kao posljedica poremećene cirkulacije krvi, uključujući i spolni organ. Kao rezultat loše volubilis i javlja se erektilna disfunkcija.
  • Kardiovaskularne bolesti. Srčani mišić previše stari i pumpe krv već ne tako brzo kao prije. Kršenje opće cirkulacije utječe na stanje penisa.
  • Bolesti mokraćnog sustava različitih etiologija.
  • Kronične bolesti, koje se s godinama imaju tendenciju ka pogoršati.

Vanjski faktori pogoršanja potenciju

Obično ne ovise o osobi, nego su posljedica njegova načina života:

  • Profesionalnu djelatnost muškarci. Ako pacijent zbog prirode posla vodio je sjedilački način života, vjerojatno je povrijeđeno dotok krvi u zdjelicu, što je utjecalo i na spolni sustav.
  • Pretilost. Na pozadini mijenja hormonska pozadini se događa poremećaj lipida razmjene, što dovodi do nakupljanja viška tjelesne težine.
  • Veća razdražljivost, koja se javlja kao rezultat stalnih stresova u obitelji i na poslu, emotivne i intelektualne preopterećenja. Vrijedno je zapamtiti, da s vremenom percepciju svijeta počinje mijenjati. I ono što je u mladosti iznerviran i napravio u život nemir, može se tumačiti lojalni. Prirodne i povratne reakcije.
  • Slabljenje koštane i mišićne kostura, što neminovno se javlja s godinama. Zato je prijeko potrebno za održavanje jedinstvene fizičke aktivnosti tijekom cijelog života.

Kakvi god da su uzroci erektilne disfunkcije važno je znati da u 60 godina možete ga vratiti, ako se na vrijeme konzultirati svog liječnika za savjet i dijagnostike.

Dijagnostika

pravilna prehrana

Ako pacijent prati svoje zdravlje i svake godine održavaju preventivne preglede, a zatim i konzultantska pomoć će biti pružena na vrijeme i bez dodatnih terapijskih aktivnosti ne treba.

Kada neusklađenosti preventivnog režima i odgođeno liječenje morat će proći niz testova.

Prvo se ispituje stanje hematopoetske sustav osobe koja je povezana s kvalitativnim pokazateljima za potenciju. Za to određuju broj bijelih krvnih stanica.

Ako je u granicama normale, to znači da se ne treba bojati bolesti genitalnih organa. Ako prelazi – imenuje dublje istraživanje.

Taj alat je ultrazvuk mokraćnog sustava, koji omogućuje otkriti i upalne i druge negativne procese.

Još jedan pogled dijagnostike je Branimir, koja pokazuje broj spermatozoida u sjemene tekućine. Svako odstupanje signal za liječnika na izboru odgovarajuće terapije.

Za određivanje bakterijske mikroflore uzeti bris iz uretre.

Ako pacijent ima kronične bolesti pri postavljanju dijagnoze uzima u obzir njihove povijesti, indikatori opće analize urina na prisutnost/odsutnost leukocyturia i podaci provedenog liječenja.

Simptomi impotencije

Postoje znakovi, koji su trebali upozoriti čovjeka unaprijed:

  • za postizanje erekcije potrebno više vremena i truda nego obično;
  • falus gubi elastičnost i ne postiže iste veličine;
  • orgazam ne donosi zadovoljstvo;
  • nakon ejakulacije erekcija splasne brže nego ikada prije;
  • između spolnih aktima muškarcu treba više vremena za oporavak;
  • koža na u skrotum postaje klonuo i testisi gube elastičnost.

Kako poboljšati potenciju 60

Kako bi se muškarci poslije šezdeset osjetiti opet na visini, na pomoć mogu doći kao moderni lijekovi, tako i sredstvo narodne medicine.

Lijekovi

Od cijelog niza lijekova najviše sigurni su – inhibitori serije PDE-5. Njihov sastav može se znatno popraviti i poboljšati erekciju zbog akumulacije kemikalija, pozitivno utječu na zadržavanje falus gospoda u pobuđenom stanju i postizanje orgazma.

Sve inhibitori broj PDE-5 kontraindiciran u bolesnika s zatajenja srca, koristiti lijekovi, u sastav koje ulazi nitroglicerina. Oni također mogu izazvati kod muškaraca vrtoglavice, glavobolje, navalu krvi u koži i druge nuspojave.

Kegelove Vježbe

U starijoj dobi vrlo je važno održavati dobru fizičku formu. Nastava se ne moraju biti jaki, a njihovo trajanje je u prosjeku oko pola sata.

Najbolje je odabrati teret na duši. Netko dovoljno hodanje, ali mora svaki dan i u bilo kojem vremenu. Nekome više sviđa plivanje ili biciklizam. Divno, ako je šezdeset godina muškarac posjećuje teretanu.

Javno dostupni za sve su vježbe, razvio je dr. Arnold Kegelove vježbe, koji smanjuje elastičnost mišića dna zdjelice i cirkulaciju krvotoka u njemu.

Vježbe možete raditi u svim uvjetima i nevidljivo za druge. Najvažnije je naučiti da se istovremeno stisnuti i unzip mišića uretre i anusa. Treba ih držati u sabijenom stanju nekoliko sekundi, potom opustiti.

Za postizanje efekta kompleks je potrebno ponoviti osam puta, svaki pristup mora biti najmanje 10 sekundi. Da bi raditi ove vježbe ispravno, treba se sjetiti što se mišići napinju tijekom mokrenja, a zatim ide na trening.

Vrijedno je napomenuti da nisu sva ova gimnastika uspjeti iz prvog puta. Ali to ne mora biti prepreka za njeno izvršavanje.

Sredstva narodne medicine

Nažalost, većina sredstava narodne medicine umotan u legendama, ne odgovaraju stvarnosti.

Tako, dugo vremena se smatralo da isjeckan rog nosoroga su vrlo sigurni u liječenju impotencije. To je bio razlog za masovno istrebljenje nevinu životinja, a učinak ovog alata nije našao potvrde do sada.

Najbolje sredstvo narodne medicine i siguran za sve sudionike procesa su prirodni afrodizijaci – šampanjac i kamenice.

Čašu ovog francuskog šampanjca poboljšava ne samo raspoloženje, ali i protok krvi. Kamenice sadrže puno cinka, koji je izravno sudjeluje u formiranju testosterona.

moć

Svaki od razmatranih sredstava za poboljšanje potencije može imati svoje kontraindikacije. Dakle, prije nego počnete koristiti bilo koji od njih treba posavjetovati s liječnikom.