Poboljšanje potencije kod muškaraca nakon 40: razlozi smanjenja, djelotvorne lijekove

U bilo kojoj dobi predstavnici jačeg spola sanjaju o tome da ih seksualne sposobnosti očuvana što je moguće duže. Za poboljšanje potencije kod muškaraca nakon 40 više nije dovoljno pravilne prehrane ili zdravog načina života. U tom razdoblju na prirodan način počinje opadati proizvodnja testosterona, pa su potrebni lijekovi, sposoban vratiti ga u normalu. Međutim, razlog za smanjenje erektilne funkcije može biti ne samo ovaj faktor. Među izvora impotencije često nalaze razne bolesti, loše navike, neodgovarajuće prehrane.

Već s 30 godina libido počinje opadati, a 60 je na svom minimum, ponekad čak i odlazak u nemoć. Kako popraviti situaciju, liječnici savjetuju da se lijekovi koji stimuliraju erekciju, poboljšavaju cirkulaciju krvi i proizvodnju spolnih hormona. Također je važno zadržati na normalnoj razini imunitet, jer različite bolesti u toj dobi sve jače utjecati na seksualnom području, a da biste dobili osloboditi od njih postaje teže.

povećanje potencije nakon 40

Razlozi inertnost erekcije

Da biste razumjeli na koji način se može povećati potenciju kod muškaraca nakon 40 godina, morate saznati što je uzrok pogoršanja. Vrlo često joj postaju dobne promjene, kada se s vremenom u krvi, pada razine testosterona. Za ovaj fenomen može dovesti do štetnih hrana, pušenje i alkoholizam, uzimati droge.

Najvažniji za muški hormon testosteron se počinje smanjivati svoju proizvodnju nakon 30 godina, za oko 2 posto svake godine. Ako se ne zaustavi taj proces, a ne započeti liječenje, u dobi od 40 godina, vrlo je vjerojatno pojava prvih simptoma impotencije.

Na muške snage također mogu utjecati i drugi čimbenici, kao što su:

  1. Nervozni nemir i stres. Negativno utjecati na seksualne sposobnosti u bilo kojoj dobi, mogu biti uzrok razvoja patologije
  2. Kardiovaskularne bolesti. Zbog njih je poremećena cirkulacija krvi u zdjelici, penis ne dobiva potrebnu količinu krvi ili krvne žile ne mogu proširiti do toga stanja, kada je penis će se povećati
  3. Komplikacije u aegritudines mokraćnog opseg. Mnogi ljudi osjećaju neugodno otići do liječnika s problemima spolnog organa, počevši od bolesti, a zatim pate od posljedica
  4. Nedostatak vitamina i minerala. Neodgovarajuće prehrane, nedostatak u prehrani voća i povrća, dovodi do oštećenja rad organizma i negativno utječe na mokraćni sustav
  5. Sjedilački način života. Dovodi do stagnacije pojava, koje su najčešći uzrok bolesti organa zdjelice

Izazvati pad erektilnu funkciju kod muškaraca može genetska predispozicija, dugotrajno liječenje antibioticima ili antidepresivima, neredovite seksualne kontakte.

Opće preporuke

Nakon utvrđivanja kakvu narav imaju problema s potencijom u 40 godina i koliko su ozbiljni, čovjek može početi liječenje patologije. Lijekovi se dodjeljuje samo liječnik, a ovdje su različite preventivne mjere koje je potrebno obaviti, čak i bez njegove savjete. Razmislite i preporuke koje treba slijediti, da se ubrza proces ozdravljenja.

Pravilna prehrana. Ovdje treba konzumirati dovoljnu količinu hranjivih tvari, kako bi normalno radili svih sustava organizma. Ali osim uobičajenih proizvoda, u prehrani se isplati povećati broj afrodizijaka - jelo, povećanje posebno potenciju, pojačava provodljivosti živčanih završetaka, što povećava privlačnost. Prema takvim proizvodima su:

  • Luk i češnjak. Stimuliraju rad spolnih organa se zasite organizam vitaminima, jačaju imunitet, otapanje krv, sprečavaju prerano usklik
  • Orasi. Povećavaju sintezu testosterona, čine zbog nedostatak minerala, povratak otišao seksualnu moć
  • Kamenice. Su jedan od najjačih afrodizijaka, poboljšavaju kvalitet sperme, jačaju erekciju, povećavaju privlačnost
  • Celer. Sadrži androsterone -spolni hormon, monitoring proces spermatogeneze povećava atraktivnost muškaraca,

Ako je predstavnik jakim polovice čovječanstva želi ojačati svoju erektilnu funkciju, nakon 40 godina i kasnije, potrebno je obratiti pažnju na gljive, ljekovito bilje, low-fat vrste mesa, plodovi mora. Od mliječnih proizvoda koristan sir, svježi sir, kiselo. Poseban naglasak stoji učiniti za jaja, med, paradajz, razni začini.

vježbe za povećanje potencije

Fizičke vježbe. Postoje posebne vježbe povećavaju seksualni potencijal, oni se temelje na istraživanje mišića odgovornih za erekciju. Nisu sve vrste treninga će se povećati proizvodnju testosterona, slične osobine su samo trening s utezima, ali i obični biti korisne. Kako trenirati misice u blizini penisa, potrebno je obaviti takav kompleks vježbi:

  1. Rotacija zdjelice
  2. Hodanje na mjestu s visokom podizanje koljena
  3. Čučanj sa stresom mišića stražnjice
  4. Most s naglaskom na lopatice i stopala
  5. Vježba Bicikl

Posebno samu mišiće možete trenirati, naizmjence naprezanje na 3 sekunde, a zatim opuštanje. Koliko je zanimanje vrijeme napona mora se povećati i do 10 sekundi. Ako ne razumijete što određeni mišić je potrebno trenirati, pokušajte tijekom mokrenja prekinuti mlaz. To je PC mišić i naprezanje u ovom trenutku.

Sredstvo za trenutno djelovanje

Vrlo često jaki spol naselja na brzo djeluju administration. U rješavanju pitanja kako poboljšati potenciju muškaraca nakon 40 oni najviše uživaju veliku popularnost. Međutim, korištenje tih lijekova nije uvijek poželjno, tako da se prvo posavjetujte se s liječnikom na račun njihovog prijema. Kao i kod bilo kojeg drugog sredstva, mi njih ima svoje kontraindikacije, s kojima se potrebno unaprijed upoznati.

U ljekarnama možete pronaći veliki broj lijekova sa sličnim akcijama, međutim njihova učinkovitost može biti manji od originala, ali i manje troškove.

Ostali lijekovi za potenciju

Ako vam ne treba instant učinak, a vi želite da se dobro potpunosti, a ne dobiti prolazna učinak, za poboljšanje potencije kod muškaraca u 40 godina koristi kao lijek kao androgene, activators kalija kanala, antidepresivi, homeopatskih lijekova.

Povećanje potencije narodnih lijekova

Nego sposoban za smanjenje potencije nakon 40 pomoći narodni recepti? Među njihove pozitivne osobine navedeni jačanje imuniteta, oslobađanje od stresa, stimulacija proizvodnju spolnih hormona, uklanjanje upalnih procesa u mokraćni sektoru, poboljšanje cirkulacije i još mnogo toga. Ali nemojte misliti da se uz pomoć samo jednog juha vi ćete biti u mogućnosti povratiti snagu u krevetu. Prvo, narodnu medicinu obično koriste samo kao dodatni način liječenja. Drugo, poboljšanje stanja doći daleko ne odmah. Koje bilje i biljke koristan za zdravlje muškaraca:

  1. St. john ' s wort - povećava proizvodnju hormona sreće - serotonina, ima protuupalno djelovanje, smanjuje grčeve s žile i poboljšava cirkulaciju krvi. Ne možete piti biljne čajeve sa St. john ' s wort previše često, jer razvijena zarazna za njega
  2. Peršin - uklanja iz tijela štetne tvari, otporan na infekcije, sadrži puno vitamina K koji uređuju zgrušavanje krvi. Povoljno utječe na nadbubrežne žlijezde, proizvodimo testosteron, kao i potiskuje ženski hormoni
  3. Ivan-čaj - bogat je vitaminima i mineralima, pozitivno utječu na endokrini sustav. Ima i blagi sedativni učinak
  4. Kopriva - poboljšava spolni sustav, često se koristi za liječenje njegove bolesti, ubrzava metabolizam, uklanja toksine
  5. Ginseng - stimulira libido, ima podmlađujući učinak, smanjuje razinu kolesterola u krvi, ima vasodilator, bolest-modificiranje anti i protuupalno djelovanje

Korisni muškaraca nakon 40 godina svojstva posjeduju rhodiola rosea, mlječika, majčina dušica. S njima u većini slučajeva čine tinkture ili preparata. Tako, možete pomiješajte 1 žlicu ribani korijena ginsenga, 350 g meda i 50 ml votke. Sve to nalazi u staklene posude i infusa 10 dana. Treba uzeti u pola 1 tsp. tri puta na dan tijekom 2 mjeseca. Jednostavniji recept:

  • Uzmite 2 žlice. l. svježih listova koprive i 1 čašu kipuće vode
  • Skuhati biljka i ostavite uliti pola sata
  • Procijediti kroz gazu i piti čaj prije jela, dijeli na 3 dijela

Trajanje tretmana je 45 dana, nakon čega se može napraviti pauzu od mjesec dana i ponoviti tečaj.

Narodni lijekovi rijetko imaju kontraindikacije, možete ih uzeti u dugo vremena, oni ne koštaju puno novca, i vi sami možete pripremiti lijekove, a time ćete znati cijeli njegov sastav i ne možete se brinuti o opasnostima komponenti.

narodni lijekovi

Pozitivno utječe na potenciju med. Možete ga jesti u uobičajenom obliku, a može se miješati s orasima, đumbirom i tako dalje Jedan od recepata kaže da je potrebno miješati u istim omjerima med i bilo orasi, staviti u hladnjak i tu je svaki dan po 1 tbsp. l. smjese. Više sofisticirani spoj pripremaju tako:

  1. Pomiješajte 0,4 l crnog vina, 200 g meda, 100 g sjemena trpuca i peršina, 50 ml soka od aloe
  2. Ostaviti 10 dana na tamnom i hladnom mjestu
  3. Konzumirati prije jela po veliku žlicu, tri puta na dan

Med se dodaje u čaj, umiješati s češnjakom i okusom mrkve sok. Ne manje učinkovita će jesti svaki dan po nekoliko hurmama, piti sok od nara. Poboljšavaju potenciju plodovi gloga i pepela. Od prvog se može napraviti juha, miješanje nekoliko žlice bobica i 1,5 l vode. Napitak također će imati odlične hypotensive svojstva.

Jača i tonizira korijen calamus, on je u stanju poboljšati sintezu testosterona, a pri dugoročnoj upotrebi značajno poboljšati erekciju. Možete žvakati, samo ispiranjem u vodi, kao što su guma, a može se kuhati čaj. Ista svojstva imaju bobice schisandra kineski. Od hrane se savjetuje obratiti pozornost na kugli mlijeku koza, plodove mora, sjeme, biljnog ulja. Među povrća korisna su repa, mrkva, rajčica, a među voća - banane, kivi, agrumi, jabuke, grožđe, lubenica.