Hrana za poboljšanje potencije (recepti)

Pravilna prehrana i dijeta – zalog trajne muške seksualne snage. Hrana za poboljšanje potencije muškaraca temelji se na konzumiranje veće količine mesa, ribe i povrća, bogate mineralnim tvarima i vitaminima.

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi – prvi i najdjelotvorniji način za vraćanje muške snage. Kefir, kiselo, kiselo vrhnje i svježi sir – neophodni su za one muškarce koji uvijek žele biti u seksualnoj formi. A evo jogurt nije korisno za potenciju proizvod, kao što je izloženo termalne obrade i gubi svoje korisne tvari.

Bujon "Muška sila"

Sastojci:

  1. Mlijeko - 1 čaša
  2. 2 žlice. l. otrcana mrkve

Način pripreme:

Staviti na vatru mlijeko, dodati mrkvu. Skuhati u roku od 10 minuta. Uzimati 3 puta dnevno po 100g. Vrlo dobar pojačava potenciju muškaraca.

Češnjak i luk

Konzumiranjem takvih proizvoda kao što su luk i češnjak će dovesti do poboljšanja imunološkog sustava organizma. Za muškarce ova dva proizvoda su neophodni. Njihov doprinos u podizanju potencije teško procijeniti. Njihova korisna svojstva će se vratiti, ako ih jesti hranu kako sirovo, tako i dodati u različita jela kad kuhate, izlažu obradi trajekt ili prženi. Za povećanje potencije češnjak se može koristiti u receptu, koji je bogat u vitaminima i korisne za muškarce svojstva. U malom tri litre staklenku 1 kg sitno nasjeckanog češnjaka, ulije kuhana vodom, i mjesec infusa. Svaki dan, sve dok juha infusa, shake banke. Uzeti ga treba svaki dan po čajna žlica s čašom mlijeka.

Luk yalta sa sirom

  1. 2 Yalta žarulje ili druge slatke sorte
  2. 120 g sira
  3. paul šalice kiselo
  4. zelje.
Češnjak i luk

Luk usitniti, pomiješati sa sirom i s kiselim mlijekom. Staviti u tanjur, odozgo posuti zelenilom kopra i peršina.

Riba i meso

Za povećanje potencije meso igra vrlo važnu ulogu, i trudnu treba što je moguće češće. Tako kako jesti jedan mesom prilično teško, kako za tijelo, tako i može dosaditi, jela za povećanje potencije može se pripremiti od ribe, koji je jednako dobar utjecaj na poboljšanje potencije muškaraca. Najbolja riba za poboljšanje seksualne moći to koprcati i skuše. Da bi riba zadržala svoja korisna svojstva, to je najbolje kuhati ga u kuhani obliku, a ne prženi. Za pojačanje učinka od konzumiranja mesnih i ribljih jela, moramo pravilno odabrati prilog, koristiti one proizvode koji imaju blagotvoran utjecaj na glavnu funkciju. Na primjer – repa, sirova i kuhana, repa, mrkva. Odličan izbor služe gljive, možete ih koristiti kao ukras za jela od mesa, ili kao zasebna jelo, prepečeni s lukom i puniti raznim umacima.

Šunka pečena u foliji

Sastojci:

  1. 2 kg svinjskog mesa
  2. 100g slaninu
  3. 300g mrkve
  4. lovorov list
  5. češnjak
  6. sol
  7. papar

Način pripreme:

Svinjsko meso oprati, smočiti krpom. Utrljajte sol i papar. Mrkva i slanina izrezati u trake. Očistiti češnjak. Salo njima meso. Dodajte lovorov list i zamotajte folijom. Pecite u pećnici dok ne omekša

Salata od krumpira s ribom

Sastojci:

  1. 500g riblje filete
  2. 4-5 krumpira
  3. 2-3 mrkve
  4. 2-3 svježeg krastavca
  5. 2-3 žlice. l biljnog ulja
  6. zelje
Salata od krumpira s ribom

Način pripreme:

Kuhati odvojeno ribu, krumpir i mrkva. Ohladiti, izrezati sve sastojke za salatu na kockice. Promiješajte i dodajte biljno ulje. Ukrasite s zelje.

Riba na pari

  1. 700-800 g fileta bijele ribe mršav razreda
  2. 2 luka srednje veličine
  3. 2-3 korijena peršina
  4. 2-3 ploda krumpira
  5. 2 repe
  6. 1 šalica tople vode
  7. peršin i kopar, 1-2 žlice limunovog soka.

Riblje filete narežite na komade, staviti kožom prema dolje na rešetku parobrodi u jedan niz, sipati u vrelu vodu, dodati sjeckani luk, peršin, čvrsto zatvorite i kuhajte 10-15 minuta na laganoj vatri. Zasebno kuhati repu i krumpir. Gotovu ribu staviti u posudu, pored tanjura lešo krumpir i repu, ribe se mogu zaliti sokom od limuna, posuti peršin i kopar.

Zelje

Uz meso jela, kolača od ribe i povrća, kao hrana za potenciju kao zelje ne iznajmljuje svoje pozicije. Lideri za povećanje potencije muškaraca su anis, estragon, st. john ' s wort i majčina dušica - ih dodajte pri kuhanju jela. Pravilna prehrana za jačanje potencije - zalog za dug seksualni život i zdravlje muškaraca.

Hren za potenciju

Jeste li znali da je hren je vrlo jak afrodizijak? On je u stanju značajno povećati seksualni nagon. Redovito ga konzumacija ima pozitivan utjecaj ne samo na muške snazi, ali i na zdravlje u cjelini. Korijen i listovi ove biljke posjeduju protuupalno, germicidan svojstva. To je pravi prirodni antibiotik.

Antimikrobna sredstva ovog proizvoda čine ga učinkovit u borbi protiv upalne lezije. Ako čovjek redovito koristi malo naribanog hrena, onda je vjerojatnost da će vas učiniti žrtvom prostatitis ili hemoroida je smanjena na minimum.

Od hrena s medom

  1. 300 g korijena hrena
  2. 2 šalice kipuće vode
  3. 3 žlice meda.

Očišćeni hren oprez samljeti, staviti u posudu, prelijte kipućom vodom, poklopite i ohladite. Ispustite vodu, zatim pomiješati s medom. Može se koristiti kao umak s mesom i ribljih jela.

Hren za potenciju

Još recepti za potenciju

Juha s mesom škampa

  1. 200 g kuhano meso škampi
  2. 2 mrkve
  3. 500 g cvjetače
  4. 1 korijen peršina
  5. 1 žlica ulja
  6. glavica luka
  7. zelje
  8. 1.5 l vode.

U kipuću vodu staviti brown mrkva, korijen peršina, luk, kuhajte 10-15 minuta. Dodaj cvat kupus i kuhajte dok ne omekša. Minuta 10 prije kraja kuhanja dodajte meso škampi. U zdjelu staviti peršin i kopar.

Štruca s jajima

Sastojci:

  1. 700-800 g purećeg
  2. 3-4 jaja
  3. ½ Šalice mlijeka
  4. 2-3 žlice. l biljnog ulja
  5. 2 rajčice
  6. 1-2 svježeg krastavca
  7. 20g maslaca
  8. papar
  9. sol

Način pripreme:

Pečenica se bori, utrljajte paprom i soli. Stavite u posudu, prelijte uljem i stavite u hladnjak na 8-10 sati. Od jaja i maslaca napraviti omlet. Ohladite i narežite na kriške. Kada je meso će biti gotovo, staviti na njega, protisnuti omlet. Testo roll i poslati kuhajte 2 sata. Nakon ohladite i poslužite s sjeckani krastavcima i rajčicom.

Kavijar repa

Sastojci:

  1. 4-5 kuhana cikla
  2. 1-2 svježih krastavaca
  3. 2-3 češnja češnjaka
  4. 1-2 žlice. l biljnog ulja

Način pripreme:

Nadjev repe i krastavaca, dodati slomiti češnjak. Napunite sve biljno ulje.

Španjolski salata

Sastojci:

  1. 500 g svježih krastavaca
  2. 600 g rajčice
  3. 1-2 žarulje
  4. 3 žlice. l. biljnog ulja
  5. 1-2 režnja češnjaka
  6. 1 tbsp. l. naribanog hrena
Španjolski salata

Način pripreme:

Dno jela utrljajte češnjak. Rajčica i krastavci, luk izrezati na tanke kriške. Stog slojeva rajčice, zatim luk i krastavac. Odozgo prelijte uljem i posuti naribanim hrenom.

Salata "Olivier" dijetetski

Sastojci:

  1. 250-300 g piletine
  2. 2-3 krumpira
  3. 2 svježeg krastavca
  4. 100g cvjetače
  5. 2-3 svježe rajčice
  6. 100g šparoga
  7. korijen celera
  8. 2 žlice. l. konzervirane grah
  9. 2 žlice. l. konzervirane grašak
  10. 50g zelenog luka
  11. 2 žlice. l majoneze
  12. 2-3 žlice. l biljnog ulja
  13. 2 žlice. l. soka od limuna
  14. 1 tsp. šećera
  15. zelje
  16. papar
  17. sol

Način pripreme:

Napraviti boce od jestivog ulja, šećera, soli i papra. Skuhajte meso, krumpir, karfiol i šparoge. Krastavci, rajčice, piletinu narežite na kriške. Kupus se podijeliti na cvatovima. Celer izrezati u trake. Dio povrća i mesa, grašak i grah prelijte majonezom i limunovim sokom. Staviti na tanjur i dodajte umak. Odozgo ukrasiti preostalim sastojcima.

Vinaigrette "Zimski"

Sastojci:

  1. 200-300g ribe
  2. 2-3 krumpira
  3. 1 repa
  4. 2-3 mrkve
  5. 2-3 žlice. l biljnog ulja
  6. 2 žlice. l. soka od limuna

Način pripreme:

Skuhajte ribu i povrće. Držati u frižideru. Krumpir, repu i mrkvu nasjeckati na kockice. Ribe izrezati u trake. Sve promiješati i napunite uljem i limunovim sokom.