Hrana za mušku potenciju: proizvodi koji povećavaju testosteron

kolaž od povrća i voća za potenciju

Pitanja potencije dugo vremena nisu izgubila svoju važnost za svakog predstavnika jake polovice čovječanstva. Istodobno, velika se važnost pridaje hrani, što je dovelo do razvoja cijele grane kulinarstva - ljubavno-erotskog smjera, koji sadrži razne proizvode za potenciju.

Prema modernoj medicini, na razinu testosterona utječe dobro formulirana prehrana. Što bi muškarci trebali pripremiti kako bi održali i povećali svoju seksualnu snagu?

korisni proizvodi za potenciju primjer 1

Dijeta za potenciju

Popis proizvoda koji stvarno mogu pomoći je prilično velik, svi oni pridonose punoj zasićenosti korisnih elemenata koji imaju izravan učinak na libido.

Prije svega, vrijedi istaknuti vitamine - A, B, E, masti iz skupine omega - 3.

Konzumiranje zdrave hrane u dovoljnim količinama pomoći će izbjeći nepotreban stres na želucu i postići željeni rezultat.

Proizvodi koji povećavaju potenciju muškaraca: popis

Orašasti plodovi imaju stimulirajući, terapeutski i profilaktički učinak. Sustavni unos uvelike smanjuje vjerojatnost razvoja erektilne disfunkcije. Maksimalni učinak može se postići korištenjem nerafiniranih. Kikiriki i pistacije rade najbolji posao.

Postoje legende o čudesnim svojstvima ovog proizvoda, ali podliježu sustavnom prijemu.

Med

Med ne bi trebao biti samo svjež, već i kupljen od provjerenog prodavača. Preporučljivo je znati s koje je zemlje donesena, gdje su pčele skupljale nektar, u nedostatku polja tretiranih raznim kemijskim komponentama.

Teško je zamisliti dijetu za impotenciju bez običnog meda, posebice njegove kombinacije s određenim namirnicama. Najbolji recepti su predstavljeni u nastavku:

  • Med i đumbir, u jednakim količinama, izvrsni su stimulansi, a imaju i tonik. Redovna voda, koju treba uzimati sa smjesom, pomoći će poboljšanju apsorpcije;
  • Sok od mrkve s medom pomoći će da se nosi s prvim manifestacijama seksualne impotencije;
  • Za povećanje potencije, uklanjanje simptoma prostatitisa, sposoban je prilično originalan recept. Za pripremu vam je potrebno crno vino, prirodni proizvod s pčelinjaka, svježe iscijeđeni sok aloe, sjeckani šipak, sjemenke peršina. Nakon što se smjesa infundira najmanje tjedan dana, uzima se prije svakog obroka, ne više od 20 grama.

Med s orasima za potenciju

Vrijedi napomenuti apsolutno jednostavno jelo koje jamči povećanje testosterona: pomiješajte nasjeckane orahe (100 g) s medom (70 g); uzimati 20-30 grama mase svaki dan prije spavanja.

Povrće i zelje

Zdrava hrana treba uključivati povrće. Prije nego što pribjegnete lijekovima, trebate obratiti pažnju na luk, kupus, mrkvu, šparoge, celer, rotkvice, češnjak. Sve su to proizvodi koji poboljšavaju potenciju. Osim toga, povrće pomaže pojačati seksualnu želju, ako se jede kao glavno jelo ili kao prilog.

korisni proizvodi za potenciju primjer 2

Tijelo je obogaćeno svim potrebnim mineralima i vitaminima koji poboljšavaju potenciju, utječu na hormonsku komponentu, značajno povećavajući libido.

Ako ih redovito unosite u svoju svakodnevnu prehranu sirove, kuhane, pirjane, možete poboljšati cjelokupno zdravlje, ali i funkciju reproduktivnog sustava.

Voće

Nastavljajući razgovor o prehrani za potenciju, ne može se ne spomenuti voće koje sadrži velike količine vitamina. Za trenutno poboljšanje seksualnih funkcija dovoljno je jesti naranču, šipak, grejp, banane. Ovo je jedan od najslađih i najukusnijih načina za prirodno povećanje muške snage.

Voćni kokteli i čajevi pomoći će vam da unesete raznolikost u svoju prehranu, a istovremeno je ispunite potrebnom količinom vitamina.

Čokolada

U isto vrijeme, celer zaslužuje najveću pažnju, koji se s pravom smatra prirodnim analogom poznate "Viagre".

Čokolada djeluje na potpuno drugačiji način, posebno njene tamne sorte, gdje se nalaze u velikim količinama:

  • Teobromin, alkaloid sličan kofeinu;
  • Feniletilamin, poseban kemijski spoj koji izaziva osjećaj ljubavi, povećava libido;
  • Antioksidansi - podižu raspoloženje, opću dobrobit, stvaraju najpovoljnije uvjete za normalno funkcioniranje genitalnog organa.

No, sve navedene prednosti svojstvene su isključivo tamnoj deliciji, čiji je sadržaj kakaa najmanje 65%. Čokoladu također ne treba zlorabiti, već je uzimati "dozirano", s obzirom na prisutnost kroničnih bolesti, posebice visokog tlaka, problema s gušteračom.

korisni proizvodi za potenciju primjer 3

Kamenice

Kamenice, njihove sastavne komponente, usmjerene su na vraćanje potencije. Ovo je još jedan proizvod koji je poznat po svom stimulativnom djelovanju na muški spolni organ, pripada skupini afrodizijaka. Prednosti ove školjke su zbog visokog sadržaja:

  • organski cink;
  • Rijetke aminokiseline koje mogu aktivirati proizvodnju testosterona (muški spolni hormon), uz povećanje broja spermija;
  • Dopamin, tvar koja povećava libido.

Kao što je utvrđeno kao rezultat dugogodišnjeg istraživanja, maksimalna koncentracija aminokiselina i cinka u tijelu mekušaca opaža se u proljeće, u razdoblju njihove aktivne reprodukcije. Što objašnjava potrebu korištenja kamenica ulovljenih u ovoj sezoni za hranu.

Inćuni

Ovaj prirodni proizvod ne samo da povećava potenciju, već i poboljšava funkcije kardiovaskularnog sustava i jača cjelokupno zdravlje.

Meso, masne sorte ostaju glavni izvor građevnog materijala za mišiće, doprinose proizvodnji testosterona. Za potenciju treba birati crveno meso – konjsko meso, govedinu, teletinu.

Mliječni proizvodi

U njima je maksimalni sadržaj proteina, kiselo vrhnje je izvrstan stimulans. Ipak, treba uzeti u obzir visok udio masti, pa se ne preporučuje više od 100 grama proizvoda dnevno. Obavezno je u prehranu uključiti svježi sir, kefir, punomasno mlijeko, jogurt, prirodni jogurt, starter kulture.

Također treba obratiti pažnju na kobilje mlijeko (kumis):

  • Posjeduje svojstva protiv starenja i tonik;
  • Potiče normalizaciju metabolizma;
  • Poboljšava sastav krvi, rad cijelog kardiovaskularnog sustava.

Ovaj proizvod fermentiranog mlijeka i alkoholnog vrenja mlijeka dobivenog od konja sadrži niz važnih hormona koji snažno djeluju na cijeli imunološki sustav u cjelini. Stoga nema ničeg iznenađujuće u nevjerojatnom učinku koji ovo piće ima na mušku potenciju, povećavajući reproduktivnu sposobnost, uz seksualnu aktivnost.

Narodni recepti

Koristeći prirodne proizvode, lako možete pripremiti čudesne lijekove koji uvelike poboljšavaju seksualni učinak muškaraca. To uključuje kupke s ekstraktom bora, gdje se morate pariti kako bi se korisne komponente stabla crnogorice upile u kožu.

tinkture za povećanje potencije

Što piti za povećanje potencije

Izvrsnom se pokazala tinktura cvijeća čija redovita uporaba također pridonosi povećanju snage. Sastav uključuje cvjetove smilja, neven, korijen valerijane, gospinu travu. Izvrstan se pokazao glog čiji redoviti unos daje samopouzdanje, povećava samopouzdanje i povećava izdržljivost.

Čaj od đumbira

Ovo piće, jedinstveno u svakom pogledu, ima ogroman sadržaj:

  • Vitamini skupine B, A, C;
  • Aminokiseline;
  • Elementi u tragovima, minerali.

Svi oni imaju povoljan učinak na kardiovaskularni sustav, pridonoseći:

  • Razrjeđivanje krvi;
  • Jačanje krvnih žila;
  • Uklanjanje toksina;
  • Poticanje rada mozga.

Kao rezultat toga, povećan seksualni nagon i zdravlje muškaraca općenito.

Priprema čaja od đumbira je jednostavna. Dovoljno je oguliti manji komadić korijena (oko dva cm) i nasjeckati. Dobivenu smjesu prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji 10 minuta. Limun i med pomoći će poboljšati ljekovita svojstva. Osušeni korijen je savršen, iako je koncentracija hranjivih tvari u njemu znatno niža, stoga ne treba očekivati veliki pozitivan učinak.

čaj od đumbira za potenciju

Prilikom odabira čaja od đumbira kao stimulansa, potrebno je uzeti u obzir opće zdravstveno stanje, jer nije prikladan za svakog predstavnika jake polovice čovječanstva. Strogo je zabranjeno koristiti za peptički ulkus i bolesti žučnog kamenca, gastritis, neke bolesti srca, krvnih žila, kože. Za sve ostale, preporuča se konzultacija s liječnikom o preporučljivosti uzimanja ovog napitka.

Što ubija seksualnu moć?

Naravno, alkohol je na prvom mjestu, to je najstrašnija pošast za mnoge muškarce koji uz pomoć "opojnih" pića pokušavaju dokazati svoju vrijednost u krevetu.

Dimljeno meso, gazirana pića, pekarski proizvodi i brza hrana imaju negativnu ulogu, čija prekomjerna upotreba uzrokuje nepopravljivu štetu.

Također, ne smijemo zaboraviti na zdrav način života koji će vam uz pravilnu prehranu omogućiti da očuvate samopouzdanje dugi niz godina.