Potencija kod muškaraca u 40. godini: uzroci pada i kako se povećati

zreo muškarac i povećana potencija nakon 40

Znanstvenici iz andrologije proveli su niz studija i dokazali da muškarac ima spolni potencijal, što je dovoljno za 10 žena. No, nažalost, u praksi se sve događa drugačije, jer se potencija kod muškaraca nakon 40 godina naglo smanjuje, a u dobi od 50+ mnogi predstavnici jačeg spola sanjaju o povratku na svoje bivše aktivnosti.

čovjek je razmišljao o povećanju potencije nakon 40

Zašto postoje problemi s potencijom u dobi od 40 godina, koji bi simptomi trebali biti signal za odlazak specijalistu i kako se liječi smanjena erekcija, reći ćemo dalje.

Smanjena potencija nakon 40. godine: uzroci

Prema androlozima, glavni razlog smanjene potencije u odrasloj dobi je nedostatak muškog hormona u tijelu - testosterona. Upravo je ovaj hormon odgovoran za muški libido, stvaranje zametnih stanica i reproduktivni sustav. Povećanje potencije kod muškaraca nakon 40 godina problematično je, budući da se ovdje ne možemo osloboditi konvencionalnih lijekova. U ovom se slučaju sveobuhvatno pristupa liječenju slabe erekcije kod muškaraca u dobi od 40 godina, jer takvo stanje prate ne samo fiziološke, već i psihološke promjene.

Štoviše, starost 40+ obilježena je početkom andropauze. Ovo je nešto usporedivo sa ženskom menopauzom, samo kod muškaraca ovo razdoblje prolazi u blažem obliku. Ipak, tijekom tog vremenskog razdoblja dolazi do pada libida, očituje se apatija, seksualna želja značajno se smanjuje. U pozadini ovog stanja, spolni organ također postaje letargičan i beživotan.

Problemi s potencijom u dobi od 40 godina pojavljuju se i zbog zagušenja u maloj zdjelici. Loša cirkulacija štetna je za reproduktivni organ jer genitalno područje nije opskrbljeno dovoljnom količinom krvi i kisika. Da bi muškarac imao dobru erekciju, njegov penis mora imati najmanje 70-100 ml krvi. U tom slučaju genitalni mišić postaje tvrd i ukočen. Kad se opskrba pogorša, penis brzo postaje mlitav i nesposoban za spolni odnos.

muškarac je uzrujan zbog slabe potencije nakon 40 kako povećati

Također predstavljamo niz uobičajenih razloga zbog kojih se potencija pogoršava nakon 40 godina:

  • Loše navike (alkohol, pušenje);
  • Tjelesna neaktivnost. Što se čovjek manje kreće, krv lošije cirkulira žilama;
  • Stres. Živčani poremećaji, problemi na poslu ili kod kuće štetno utječu na psiho-emocionalno zdravlje. Tijekom razdoblja stresa i nervoze, testosteron se proizvodi u manjoj mjeri, izazivajući smanjenje libida;
  • Neuravnotežena prehrana.

Do smanjenja potencije nakon 40. dolazi i "zbog" fizioloških promjena u reproduktivnom sustavu:

  • Elastičnost tunike se pogoršava;
  • S vremenom, stanice glatkih mišića gube svoja svojstva i uništavaju se.

Odstupanja se mogu razviti u pozadini ishemije kavernoznih tijela.
Također, ne zaboravite da se slaba potencija može razviti u pozadini urogenitalnih bolesti, pa ne biste trebali otpisivati prisutnost infekcije ili upale. Iz tih razloga vrijedi ne baviti se samodijagnostikom, već se obratiti iskusnom stručnjaku koji će kompetentno provesti pregled i utvrditi temeljni uzrok smanjene potencije.

Povećanje potencije kod muškaraca nakon 40 godina: metode liječenja

Kao što je već spomenuto, uzrok loše erekcije mogu biti i patologija i fizičke promjene u tijelu, kao i psihološki problem. Često nakon 40 godina muškarac počinje više brinuti o svojoj spolnoj funkciji. Taj strah dovodi do pogoršanja potencije.

zreo muškarac bavi se sportom kako bi povećao potenciju

Ponekad pacijent ne smije uzimati lijekove. Učinkovito rješenje bilo bi radikalno promijeniti način života, naime:

  • Počni se baviti sportom. Štoviše, postoje posebni treninzi za povećanje spolnog potencijala;
  • Morate odustati od brze hrane i jesti više povrća i voća. Uklonite masnu hranu, kuhajte više jela na pari, kuhanjem ili kuhanjem;
  • Organizirajte sebi dobar odmor bez telefona i drugih naprava. Posvetite jedan dan u tjednu sebi i svojoj obitelji (supružniku);
  • Više je na svježem zraku, a ako je posao "sjedilački", tada morate napraviti lagano zagrijavanje svakih 30-40 minuta.

Takve preporuke ne treba zanemariti, jer su mnogi muškarci koji su uzeli u obzir savjet liječnika uspjeli otkloniti zdravstvene probleme bez terapije lijekovima.

Također, apstinencija od spolnog odnosa neko vrijeme može se pripisati metodi liječenja bez droga. Dokazano je da kada muškarac svaki dan pokušava poboljšati svoj seksualni život, ali ipak dolazi do zastoja, to negativno utječe na psihologiju jačeg spola. Ponekad se vrijedi suzdržati od intimnosti 2-3 dana.

Što to radi? Testosteron proizvodi spolne stanice koje se nalaze u testisima. Kada dođe do orgazma, spermatozoidi se brzo izbacuju iz ejakulata. Ako nemate spolne odnose nekoliko dana, oslobađanje zametnih stanica bit će intenzivnije, organ će biti bolje opskrbljen krvlju, jer tijelo razumije da se treba riješiti proizvedene sperme.

čovjek razmišlja o povećanju potencije

Vrijedi uključiti u prehranu namirnice koje pomažu u održavanju muškog spolnog područja. To uključuje:

  • Med;
  • Mrkva;
  • Patlidžan;
  • Peršin, kopar, špinat;
  • Kozje mlijeko.

Ove namirnice sadrže cink, koji je odgovoran za proizvodnju zametnih stanica. Ponekad je vrijedno posegnuti za tradicionalnom medicinom. Postoje mnogi recepti koji pomažu vratiti mušku moć. Dakle, jedna od najpopularnijih narodnih tinktura je korijen ginsenga. Zaista dobro obavlja posao ubrzavanja krvi kroz žile, poboljšavajući protok krvi u genitalijama. Također je dobar afrodizijak koji povećava libido.

Lijekovi za potenciju nakon 40 godina

Često predstavnici jačeg spola pribjegavaju brzo djelujućim metodama, naime, stječu stimulirajuće lijekove za povećanje potencije. Uobičajeni lijekovi uključuju lijekove na bazi snažne komponente, sildenafila. On vodi genitalni organ do brzog uzbuđenja.

No, valja napomenuti da takve metode rješavanja problema nisu uvijek točne. Stručnjaci preporučuju da se prvo podvrgnete pretragama kako biste utvrdili izvor smanjene potencije, a tek nakon toga propisali lijekove, ako je potrebno. Bilo koji lijek ima nuspojave pa ne smijete zanemariti prethodnu konzultaciju s urologom.

Također, danas postoji mnogo lijekova na prirodnoj bazi koji se prodaju na internetu. Popularnost takvih sredstava leži u pristupačnoj cijeni. Štoviše, sastav takvih proizvoda ne sadrži kemijske dodatke, pa je gotovo nemoguće naškoditi sebi uzimanjem takvih lijekova.

Zaključak

Muška potencija 40+ može savršeno funkcionirati ako muškarac pažljivo prati svoje zdravlje. Vrijedi napomenuti da u prisutnosti erektilne disfunkcije ne morate sami pokušavati riješiti ovo pitanje jer se smanjena potencija može pojaviti kao posljedica upalnih procesa ili infekcije koja može biti latentna neko vrijeme.